Com base na psicologia do esporte, Edu Montes desenvolve atletas por meio de mentoria com metodologia própria

A pressão por resultados no esporte nunca foi tão intensa — e isso não vale apenas para atletas profissionais. Jovens promessas, amadores e competidores de fim de semana também sentem o peso do desempenho e, muitas vezes, travam não por falta de técnica, mas por barreiras emocionais. É justamente nessa lacuna que atua Edu Montes, mentor de atletas e pós-graduado em Psicologia do Esporte pela Universidade de Barcelona, que tem transformado a trajetória de quem busca ir além no rendimento esportivo e na vida.

Com apenas 28 anos, Edu já acumula uma história que o conecta profundamente com seus mentorados. Campeão em esportes como kart, hipismo, judô e natação, ele também conhece o outro lado da moeda: enfrentou o sedentarismo por 10 anos após a perda do pai na adolescência. “Foi nesse período longe do esporte que entendi como o psicológico influencia tudo. Quando voltei aos treinos aos 23, minha visão sobre desempenho mudou completamente”, explica.

Hoje, ele aplica essa visão em uma mentoria individualizada voltada para atletas e pessoas comuns que desejam se desenvolver com base na mentalidade esportiva. A metodologia própria que criou une aspectos práticos e emocionais do desempenho, com foco especial na gestão de emoções, construção de disciplina e superação de bloqueios internos.

"Em um mundo tecnicamente nivelado, é o psicológico que decide quem vence. E isso não vale só para o esporte. O que eu ensino serve para a vida", reforça Edu.

Sua atuação vai além das quadras e pistas: ele também criou um projeto social para acolher jovens em situação de vulnerabilidade emocional, usando o esporte como ferramenta terapêutica. A iniciativa surgiu após ele mesmo enfrentar a depressão e perceber como o movimento pode ser um motor de transformação pessoal.

Atualmente, Edu se prepara para um novo desafio: escalar o vulcão mais alto do planeta, o Ojos del Salado, nos Andes. A meta não é apenas pessoal, mas simbólica: mostrar que limites são superáveis quando corpo e mente estão alinhados.

Com uma abordagem próxima e acessível, ele compartilha reflexões e trechos de sua rotina em seu perfil no Instagram, onde inspira outros atletas e entusiastas do esporte a investirem no autoconhecimento como ferramenta de crescimento.

Seja para melhorar o desempenho nas competições, conquistar objetivos pessoais ou apenas retomar o prazer de se movimentar, a mentoria com Edu Montes é um convite para desenvolver o lado mais importante de qualquer jornada: o mental.

Para saber mais e acompanhar os próximos passos do mentor e atleta, siga @edumontesbr no Instagram.